МНОГО ЛИ ВЫ ЧЕГО ХОТИТЕ?
- Мечты есть, цели. И вроде все понятно, а подступиться страшно... Или начинаю и бросаю. А эти все книги и тренинги про «бери и делай» прям бесят. Возьму! Сделаю!! И не получится!!! Что тогда?!Елена
- А я не понимаю, что хочу. Есть какие-то планы, задачи — по работе, в жизни. Куда-то бегу, что-то достигаю. Но нет вдохновения и азарта. Кажется, просто впрягаюсь и везу. А хочу я ехать и наслаждаться! Чтобы мне сам процесс был в кайф.Ирина
- Никогда не могла мечтать. Если позволю себе размечтаться, то жду, что это все уже должно срочно случиться. А поскольку реально у меня бизнес за часы мечтаний не открылся, дом не построился — чувствую себя в отчаянии. Не могу из таких фантазий какие-то пошаговые планы выдумывать. Они кажутся издевательством. Хочу все и сразу. Сейчас не позволяю себе ни фантазировать, ни глобально планировать.Юля
- Какие мечты? Цели?! Сил нет ни на что! Вечером бы до подушки доползти. А главное, еще заснуть как-то. С утра опять разбитая, бегу, как заведенная. Но я же помню что в юности много всего хотела, мечтала, горела. Как вернуть себе энергию жизни и позволить опять мечтать?Анна
- У меня сплошной обман. Как там у классика: Обманываться рад! Вот и я к сорока годам многого достиг, но вдруг понял — ведь всю жизнь бежал за чужими целями и мечтами. А мои-то где? Как вообще понять, где мое-не мое? Как не промахнуться? Времени-то на ошибки уже мало. Хочется наверняка чтобы.Сергей
- Я вот вас слушаю и чувствую себя, как слон в посудной лавке — вообще не понимаю, что такое мечты и цели. У меня максимум, что планы есть. Я по-настоящему завидую тем, кто мечтает, кто ставит цели и достигает. Я же настолько боюсь провала, что не делаю ни то, ни другое.Олеся
- А я бегу-бегу, кубки-медали на полку складываю. Но совсем забыла уже как радоваться(( Ну повышение, новая машина, даже дом, да хоть полет в космос, но все равно просто еще одна галочка. Достигаю, а внутри пустота. Ничего не щелкает.Марина
КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ МЕЧТАТЬ
И ДЕЙСТВОВАТЬ?
И ДЕЙСТВОВАТЬ?
Никак. Я сама всегда была против целей. Мне было скучно просто ставить задачи, как учат на тренингах, разбивать их на шаги и планомерно достигать. Тем, кто так может делать, тренинги не нужны. А что делать нам, простым смертным?)) Мечтать я тоже не любила. А вдруг это не моя настоящая мечта? Вдруг, пока я ее буду достигать — упущу что-то важное в жизни? Или начну и сил не хватит?
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
ТАКИХ «ВДРУГ» ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО
Трудно решиться, сложно понять — какая цель действительно
моя. Страшно начать ее реализовывать. А еще невозможно вовремя остановиться, проверить адекватность планов и соотнести со своими силами. Так мы и перегораем, не начав, или выгораем, не достигнув.
моя. Страшно начать ее реализовывать. А еще невозможно вовремя остановиться, проверить адекватность планов и соотнести со своими силами. Так мы и перегораем, не начав, или выгораем, не достигнув.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Мечтать с умом! Я работала в реанимации, но видела, что часто мы лечим следствия, а не причины. Поэтому начала изучать психотерапию. А в 40 лет освоила новую профессию, издала книгу, научилась делать терапевтические курсы онлайн, писать тексты, на которые откликаются десятки тысяч моих подписчиков. Сейчас сильно погрузилась в изучение нейрофизиологии целей и мечт. Я нашла новую форму и хочу про это рассказать вам.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
МЕЧТАТЬ С УМОМ —
курс на настоящие мечты и цели
от доктора Натальи Терещенко
от доктора Натальи Терещенко
три больших вебинара
практика — авторские упражнения
обратная связь и поддержка
польза — десятки лайфхаков
доступ на 4 месяца
без мистики, эзотерики
теория — научные данные
Знаю пользу вебинаров Натальи
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО:
НЕ ЗНАЕТ,
ЧТО ХОЧЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ
ЧТО ХОЧЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ
РАЗУЧИЛСЯ МЕЧТАТЬ И СТАВИТЬ ЦЕЛИ
НАЧИНАЕТ, НО ТЕРЯЕТ СИЛЫ И ВДОХНОВЕНИЕ
БОИТСЯ НАЧИНАТЬ И ДОСТИГАТЬ
НЕ ЗНАЕТ, ГДЕ ВЗЯТЬ РЕСУРСЫ НА МЕЧТЫ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
ЗНАНИЯ
Научитесь ставить настоящие цели —те, которые на самом деле важны для вас. Разберетесь, как устранять препятствия — не тратить ресурсы зря. Научитесь не вымучивать пошаговый план — он будет появляться в голове сам. Реалистичный и вдохновляющий. Научитесь слышать себя и понимать свои настоящие желания.
НАВЫКИ
Поймете, как оценить свои реальные возможности. Узнаете, где брать силы и мотивацию на исполнение задуманного. Разберетесь, как достигать этого, не навредив себе. Научитесь так организовывать работу с мечтой и целью, что вдохновение будет появляться само. Вдохновитесь на движение к желаемому.
РЕСУРСЫ
Узнаете, как выбирать правильные для себя цели, сохранять мотивацию и вдохновение, обходить препятствия, утвердить власть префронтальной коры в мозге всерьез и надолго.
ИНСТРУМЕНТЫ
Разберетесь в нейропсихологии — как работает мозг, психика и тело, когда мы мечтаем, ставим и (не) достигаем цели. Почему мозг часто саботирует и мешает, как его перехитрить и получить желаемое, не мучая себя. Кто такой дофаминовый бухгалтер, как убедить его дать ресурсы на достижение целей и сбычу мечт.
НА КУРСЕ «МЕЧТАЙ С УМОМ» НЕ БУДЕТ:
ЭГЕГЕЙ, КОУЧИНГА
АСТРОЛОГИИ, ЭЗОТЕРИКИ
АФФИРМАЦИЙ, МЕДИТАЦИЙ
ВИЗУАЛИЗАЦИЙ, КАРТ ЖЕЛАНИЙ
ВОЛШЕБНОЙ
ТАБЛЕТКИ
ТАБЛЕТКИ
БЕРЕЖНО. ТЕРАПЕВТИЧНО. НАУЧНО
Максимум пользы для вас:
- 3 больших вебинара — 9,5 часов научной теории и терапевтических упражнений
- записи вебинаров в отличном качестве
- обратная связь Натальи, ответы на ваши вопросы
- доступ к материалам на 5 месяцев сразу после регистрации
- доступ к курсу из любой точки мира
оплата картами любых банков,
конвертация по курсу вашего банка
конвертация по курсу вашего банка
РАСПИСАНИЕ КУРСА
ВЕБИНАР 1
доступ к записи после регистрации
Выбор цели — узнать, что хочу на самом деле
ВЕБИНАР 2
Движение к цели — как справиться с препятствиями
доступ к записи после регистрации
ВЕБИНАР 3
Достижение цели — как сохранять мотивацию и силы
доступ к записи после регистрации
ВЕБИНАР 4
доступ к записи после регистрации
Бонусная встреча — упражнение по вашим ценностям
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Более 20-ти лет я работаю на стыке медицины и психологии. Через мои руки (в реальности) прошли сотни пациентов с межпозвонковыми грыжами, которых я спасла от операций и инвалидности. При разработке вебинаров интегрирую свой опыт и знания о работе нервной, гормональной и иммунной системы, психики и тела.
Как понять, что вы хотите на самом деле? Как оценить свои реальные возможности? Где взять силы и вдохновение на воплощение свих мечт? Спойлер: у дофаминового бухгалтера в мозге. Я дам кучу лайфхаков, как этого бухгалтера убедить и соблазнить так, чтобы энергии на ваши цели было море!
Я не знаю вашу ситуацию, поэтому не могу обещать, что вы достигнете всего, что хотите. Но вы точно разберетесь, что хотите по-настоящему. Именно вы. Научитесь ориентироваться в реальности и сверяться со своим внутренним компасом. А если выполните упражнения, у вас руки будут чесаться начать реализовать свои мечты и цели!
Как понять, что вы хотите на самом деле? Как оценить свои реальные возможности? Где взять силы и вдохновение на воплощение свих мечт? Спойлер: у дофаминового бухгалтера в мозге. Я дам кучу лайфхаков, как этого бухгалтера убедить и соблазнить так, чтобы энергии на ваши цели было море!
Я не знаю вашу ситуацию, поэтому не могу обещать, что вы достигнете всего, что хотите. Но вы точно разберетесь, что хотите по-настоящему. Именно вы. Научитесь ориентироваться в реальности и сверяться со своим внутренним компасом. А если выполните упражнения, у вас руки будут чесаться начать реализовать свои мечты и цели!
20+
лет практики врача и психотерапевта
16000
человек прошли мои курсы
92426
подписчиков в соцсетях
308000
раз прочитали мою самую
популярную статью на Snob
популярную статью на Snob
Что отличает вебинары Натальи:
По-настоящему здоровая и счастливая жизнь та, где есть место каждой эмоции
Я всегда была против целей. И мечты не любила. А тут нашла новую форму. Про это и хочу рассказать. Я очень люблю наши живые встречи. Они получаются теплые и поддерживающие. А здесь я хочу, чтобы вы еще и «загорелись»! Жду вас. Будет интересно!
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
