Как вернуть власть
над своей жизнью
четверг, 10 марта в 19:30 (мск)
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт
бесплатный вебинар
для тех, кому нужна поддержка
Для тех, кто в данный момент находится в физической безопасности.
В условиях высокой неопределенности самое главное ориентироваться. Не в новостях,
а в себе и в окружающем мире
От сильного испуга мы обычно резко ускоряемся. Восприятие мира становится туннельным, узким, черно-белым. Мы перестаем дышать. В затяжном стрессе постепенно начинает снижаться наша способность думать, принимать решения. А новости поступают и поступают и еще сильнее пугают. Единственная помощь себе и близким – замедлиться и вернуться в фазу ориентировки. Важно отказаться от попыток спрогнозировать будущее, а смотреть на реальность данную нам в ощущениях. Физических. Это мы и будем делать на нашей встрече. Я проведу еще один бесплатный вебинар, чтобы мы все могли вернуться к чувствам, к телу, к жизни и в разум.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-психотерапевт, невролог
Будем делать практические упражнения и возвращать себе власть над своей жизнью
Контакты Натальи Терещенко
Made on
Tilda