Голова у меня не болит. Но часто начинает мутить, подташнивать, мушки перед глазами, больно смотреть на монитор. Работать в таком состоянии сложно. Хочется только лежать в темноте и тишине.
Повышенная чувствительность к свету, звукам или запахам, чувство тошноты — все это признаки мигрени! Даже если кажется, что «голова не болит». Обычная боль — головная боль напряжения — снимается простыми обезболивающими. А часто таблетки вообще не нужны — достаточно прогуляться, отдохнуть, расслабиться и все пройдет.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
Я знаю, что у меня мигрени. Живу с этим уже много лет. Доктор, скажите, как помочь себе? Что делать?
А я буквально умираю в начале каждого цикла. Первые пару дней превращаюсь в недвижимость. Причём болей сильных нет, но ничего не могу делать. Бессилие полное. От но-шпы тошнит. Очень плохо себя чувствую.
Начало менструального цикла — один из самых популярных триггеров. Когда в первые дни вы очень плохо себя чувствуете, вас подташнивает, кружится голова, обычные обезболивающие не помогают. А вы хотите только одного — лежать. Лучше в темноте и тишине. С большой вероятностью — это именно мигрень. И лечить ее надо соответствующе.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
Проверьте себя прямо сейчас
01
Бывает ли так, что у вас болит голова, и это ограничивает вашу активность на работе или дома на целый день или больше?
Когда болит голова, может ли вас тошнить, бывает, что вас «мутит» без причины?
02
03
Бывает ли у вас раздражение от света или звука в периоды, когда болит голова?
Если ответили «да» хотя бы на два вопроса, то вероятность, что у вас мигрень — 93%! Что такое обычная головная боль? Это мигрень и есть. Головные боли напряжения слабые, не мешают нам работать и жить. Проходят быстро. Есть еще кластерные боли. Очень сильные. Разница с мигренью в том, что сильно краснеет глаз и течет из носа. Человек не может сидеть на месте. А при мигрени хочется лежать. В темноте. В тишине.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
Данные по мигрени (все очень серьезно!)
- 2 местоПо ограничению качества жизни и трудоспособности среди всех болезней в мире по данным ВОЗ. А у людей до 49 лет — первое место.
- 18 %В мире она встречается у 14,5% населения и у 18% женщин. По РФ ситуация хуже — страдает от этого буквально каждая пятая женщина.
- 9 из 10Человек, которые пришли к врачу с головной болью, имеют именно мигрень. Поставить этот диагноз можно только по данным расспроса пациента и в идеале на основании дневника головной боли.
У нас традиционно этот диагноз врачи не ставят. Обычно начинают обследовать голову и шею. Валят все на остеохондроз. Но на самом деле голова «от шеи» болит очень специфично и это меньше 1% случаев. Хороший невролог в этом мгновенно разберется. Около 90% людей с головной болью не нуждаются ни в каком обследовании. Ни в МРТ, ни в энцефалограмме, ни тем более в УЗДГ сосудов головы и шеи. Такой парадокс — обследовать не надо, а лечить нужно серьезно.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
Как помочь себе?
Очень важно разобраться — как и почему болит голова у вас. Понять, какие лекарства и от чего помогают, почему их не надо бояться. Если вам реально мешает жить головная боль, то с огромной вероятностью это именно мигрень. Она лечится. Важно найти подходящую именно вам схему терапии и, главное, хорошего современного невролога.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
«Разберитесь с головой!» — руководство
от доктора Натальи Терещенко
от доктора Натальи Терещенко
Руководство
по головным болям
по головным болям
ВРАЧ-НЕВРОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ
20 ЛЕТ РАБОТАЮ НА СТЫКЕ МЕДИЦИНЫ И ПСИХОЛОГИИ
НЕВРОЛОГИЯ, ПСИХОТЕРАПИЯ. БЕЗ МИСТИКИ И ЭЗОТЕРИКИ
ДОКМЕД, ДАННЫЕ ПОСЛЕДНИХ ИССЛЕДОВАНИЙ
УПРАЖНЕНИЕ В ПОДАРОК
ДОСТУП К ГАЙДУ
СРАЗУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ
СРАЗУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ
Знаю ценность метода Натальи
ГАЙД ДЛЯ ТЕХ, КТО:
ПРОБОВАЛ РАЗНЫЕ МЕТОДЫ, ЧТО-ТО ПОМОГАЕТ, НО ЧЕТКОГО ПОНИМАНИЯ НЕТ
НЕ ЛЕЧИТ СВОИ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ПРОСТО ТЕРПИТ
У КОГО НЕТ ДОВЕРИЯ К ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ
ТАК ТОЛКОМ И НЕ ЗНАЕТ, ЕСТЬ ЛИ У НЕГО МИГРЕНЬ
Меня поражает, когда люди пишут, что болезнь не лечится, а на самом деле они либо боятся лекарств и не хотят даже пытаться лечить. Либо пробовали только спазмолитики и обезболивающие. Естественно, это не помогло. Спазмолитики при мигрени только ухудшают боль. А НПВС далеко не всегда могут повлиять на нее. Но особенно удивительно, когда человек не собирается лечиться и считает лекарства ядом, а при этом утверждает, что лечения нет. Очень важно полностью разобраться с этим заболеванием!
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
Что вы получите
Разберетесь, какие виды головной боли бывают, по каким причинам болит голова
Поймете причины своей головной боли, исследуете, как болит голова у вас
Узнаете все современные подходы в лечении и профилактике, способы, которыми можно облегчить боль
Научные знания
Понимание
Решение
Узнаете, на какие анализы и исследования не нужно тратить деньги, как определить хорошего специалиста по ГБ
В руководстве врачом-неврологом собрана полная и самая актуальная информация по ГБ, оформлена четко и ясно
Под моими постами про ГБ сотни комментариев, и я вижу, как важно рассказывать, что можно пытаться лечиться и реально улучшить качество жизни.
Экономия
Структура
Поддержка
Очень важно рассказывать, что можно пытаться лечиться! Не все это знают, я не знала, например.
В РУКОВОДСТВЕ НЕТ:
АСТРОЛОГИИ, ЭЗОТЕРИКИ
АФФИРМАЦИЙ, МЕДИТАЦИЙ
ТАБЛИЦ ПО ПСИХОСОМАТИКЕ
ВОЛШЕБНОЙ
ТАБЛЕТКИ
ТАБЛЕТКИ
БЕРЕЖНО. ТЕРАПЕВТИЧНО. НАУЧНО
Конечно, я не собираюсь ставить вам диагноз «по аватарке». Тем более, не буду обещать вам волшебного исцеления какими-то чудодейственными массажами, травами и т.п. Я врач, атеист. В мистику и эзотерику не верю. Верю в научные знания, докмед. Знаю, как работает мозг, тело, психика, гормональная и нервная система. В гайде очень много четкой и ясной информации, а еще моей поддержки. Я сама мучалась от мигреней с 12 лет. Знаю, как сложно понять «куда бежать и что делать».
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
За последние годы я глубоко разобралась в нейрофизиологии, изучила и продолжаю изучать данные актуальных исследований, в работе использую принципы докмеда
Более 20 лет работаю на стыке медицины и психологии. Начинала в реанимации. Разработала и успешно применяла методику лечения межпозвонковых грыж без операций
Как врач, знаю, как работает тело, гормональная и нервная системы. Как психотерапевт, понимаю, с какими трудностями сталкиваются пациенты, как важна поддержка. Как человек, сама боролась с этой болезнью долгие годы
Научные знания
Опыт работы
Комплексный подход
Что отличает гайд от других
Содержание гайда
Стоимость гайда
1 900 руб
– руководство по головным болям
– дневник для самонаблюдения
– авторское аудиоупражнение
– дневник для самонаблюдения
– авторское аудиоупражнение
ПОЛУЧИТЬ ГАЙД
НО! Ведь всю эту информацию можно найти в интернете! Совершенно бесплатно.
Конечно, почти вся информация есть в общем доступе. Но ее очень много, часто в разных источниках она противоречивая. Неврологи обычно мало знаю про то, как может помочь или нет психотерапия. А психотерапевты часто не знают про то, как работает мозг и тело. Я больше 20 лет работаю именно на стыке медицины и психологии. При разработке гайда десятки часов потратила на изучение данных последний исследований и проверку информации.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-невролог, психотерапевт
Наталья Терещенко
врач-невролог, психотерапевт, эксперт на ТВ и в журналах, автор книги
Более 20-ти лет работаю на стыке медицины и психологии. Сотни пациентов с межпозвонковыми грыжами я спасла от операций и инвалидности. При разработке курсов интегрирую свой опыт и знания о работе нервной, гормональной и иммунной системы, психики и тела.
лет практики врача и психотерапевта
20+
17000
человек прошли курсы
89700
подписчиков в соцсетях
Что отличает метод Натальи:
«Разберитесь с головой!» — полное руководство по головным болям
ИП Н.Н.Терещенко
