Всем кто жить не может без массажа, у кого вечно болит голова, шея, спина – курс обязателен для посещения. То что мы сами творцы своих проблем понятно и без Натальи, но с ее помощью можно понять какую часть организма затрагивают эти проблемы и как это можно исправить. Она не даст волшебную пилюлю, она поможет услышать свой организм, услышать что он кричит вашей голове этими болями и зажимами.

Наталья, спасибо огромное за ваш курс! Я решилась на него из-за жутких болей в спине. И когда после второго вебинара грудной отдел перестал болеть - это просто потрясающе!!! Кайф такой, когда НЕ болит!!!

На курс «Здоровый позвоночник» меня привели ощутимые боли в шее и пояснице. Большую работу я уже проделала в поисках взаимосвязи болезни и ее внутренних (поведенческих) причин. Зажим в шейном отделе чувствовала явно, понимала, что здесь нужна работа с психологом. А вот с поясницей все было иначе. Меня непреодолимо тянуло на массаж, в спортзал, на физиотерапию, к любым внешним воздействиям, здесь связи от меня ускользали.
Наталья, благодаря участию в вашем курсе, для меня открылась совершенно новая реальность. Я нашла несколько «родных» поз/состояний с которыми жила всю жизнь, совершенно этого не осознавая. Сейчас я их «вижу», чувствую, когда снова попадаю туда, еще попадаю. Но теперь я умею из них выходить! И отдельное спасибо вам за «волонтеров»!!!
Для меня также очень ценным стало упражнение «сканер», и активация ресурсных зон. А опора на стопы - это великолепное средство для связи с реальностью. С каждым днем легче расслабиться, и информация раскрывается все глубже. Собираюсь к вам на психосоматику.
Наталья, благодарю за ваш труд, за этот курс, за бережное и внимательное отношение к каждому из нас!

Наталья, спасибо большое за ваш курс и вообще, за то Дело, которое вы делаете. Ваши вебинары я воспринимаю как своеобразный «ликбез» в вопросах взаимоотношений со своими чувствами, с телом. Это то, что полезно знать каждому, чтобы быть в гармонии с собой. Путь внутрь себя полон неожиданностей и находок. Я шла на этот курс с запросом про боли в спине в целом, про поясницу, немного про шею, а наибольший результат получила на вебинаре про грудной отдел позвоночника. Во время упражнения, которое мы делали, у меня внезапно расслабилось, опустилось и перестало болеть правое плечо, которое меня беспокоило последние полгода. И я уже понимаю, почему это так! Буду продолжать работать и учиться дружить со своим телом. БЛАГОДАРЮ!

Упражнения, которые были в программе курса, очень здорово помогают «заземлиться» и вернуться в тело. Делаю их теперь, когда что-то тревожит или не ладится. Особенно в этом плане мне глянулось упражнение на наполнение тела ресурсом. Сначала кажется, что это просто невозможно :) Потом потихоньку ресурсная часть увеличивается, как бы «растягивается», заполняя всё тело. Очень круто, ощущения практически как после спа или массажа)))) Надо будет попробовать совместить реальный массаж и упражнения про ресурсы)

Ощущение, как будто шелуха за шелухой, спадают многоярусные оковы. Следом проявляется доверие к телу, только-только проклевывается, и уходит обида на тело, которое якобы так подвело когда-то. В целом ощущение — отдых. Так долго жаждуемый не от того, что не могла уйти в отпуск, а потому, что не могла сама остановиться, придумывая себе дела и задачи. Типа должна. Всем. Всегда. А сейчас отпускает — оказывается, не должна. К этому надо привыкнуть :) Вот такие открытия от всего лишь, казалось бы, внимания к какому-то телу :) Ещё похудела, пересматриваю питание. Стала избирательна не только в еде, но и в общении. Как-то само собой перестала общаться с манипуляторами. Вот вкратце :)

Хочу от всей души поблагодарить Наталью за то, что она дала мне возможность изучать себя, включиться в процесс, который дает возможность проснуться, как из длинной, длинной спячки, и начать жить и радоваться тому, что как-то безвозвратно растворилось в повседневной жизни. Я потеряла это естественное ощущение жизни именно в теле, начала бег без эмоций. Потом потихоньку с занятиями появилась логика реакций тела, стали возвращаться комфорт и радость, понимание ситуации и вектор движения! Особенно интересна ситуация с дыханием, которое стало прямо-таки индикатором состояния!

Мое участие в группе по саморегуляции и восстановлению было обусловлено двумя причинами. Первая — это личность тренера, Натальи, моей подруги, моего врача, и человека, чье профессиональное и личное развитие за годы нашего знакомства вызывает мое искреннее уважение. Вторая и, пожалуй, главная, в том, что я невольно оказалась "кроликом", на котором Наталья испытывала свою потрясающую методику самовосстановления. Придя к ней на сеанс с несгибающейся травмированной коленкой и страданием в глазах, после сеанса я не заметила, как САМОСТОЯТЕЛЬНО спустилась по ступенькам. Я находилась в каком то особом очень комфортном состоянии и не сразу поняла, что произошло. Я сама(!), улыбаясь, спустилась по лестнице! Поэтому я пришла на группу. И не пожалела, тк многое о себе узнала, о своем теле и здоровье.

Попробую кратко изложить тот самый, ШИКАРНЫЙ, как сказала Наталья Терещенко , процесс, который был активирован на курсе по психосоматике. Скорее всего, мой восторг будет более понятен либо медикам, либо тем, кому знакомо словосочетание РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ.
К занятиям курса я приступила в период обострения моего диагноза. Но даже до этого обострения я уже девятый год живу с тем, что не могу полностью полагаться на свои ноги. В них понижена чувствительность, в них нет достаточно силы для того, чтобы подбежать к автобусу, например, или подпрыгнуть. А если обострение, мне приходится брать трость. Плюс - такая КОНКРЕТНАЯ атония кишечника. Конечно, мне известна польза физических упражнений, безусловно. Но всё дело в том, что это все требует неимоверных усилий да и не получается особо. В самом лучшем случае меня всегда хватало минут на 15. Чтобы лучше представить, скажу, что даже перевернуться с боку на бок мне нелегко, тут больше участвуют руки, чем тело. А сделать простое упражнение "берёзка" - ну это на грани фантастики. Снова всё с помощью рук, с большим напряжением, стиснув зубы.
Так вот, одно из упражнений курса по психосоматике сходу запустило мой кишечник - начались сокращения кишечника и матки. И тело само, инстинктивно стало выполнять упражнения на растяжку и сокращение мышц. Ум недоумевал и только фиксировал. Это все происходило спонтанно, ну как зевнуть или потянуться. Только тут были и "берёзка" и почти кувырок назад ( места не хватило) причем с легкостью и без помощи рук. Закончилось все тоже само, эта фантастическая гимнастика, примерно через два с половиной часа. Таким расслабленным и довольным тело не было уже несколько лет)))

Курс по психосоматике от Наталья Терещенко попался совершенно случайно (хотя как случайно - любое везение есть результат целенаправленных усилий :) ), записался по принципу "хуже все-равно не будет, а если будет лучше - ну и хорошо". Вернее, сначала-то попался вебинар, где Наталья рассказывала интересные вещи с немного неожиданной для меня стороны, после чего я и заинтересовался, хотя относился немного скептически.
С чем пришел: с головной болью (на вебинаре помню фразу в чате, дескать "что-то на вебинаре мужиков мало? - а у них голова не болит" :) Фигу, и у нас болит, просто не признаемся), с больной спиной, отсутствием внутренней энергии.
Знаете, какой это кайф недели через три первый раз написать "не болит голова" ? И я это написал!
И нет, эти курсы не про то, как вылечить головную боль или спину - это всё следствие. Все несколько месяцев были занятия, помогающие понять и убрать причины.
...
В физическом плане получил именно то, зачем шел - голова и спина стали болеть намного меньше, скорее вежливо уведомляют, дескать "а не пора ли отдохнуть" или "ой куда-то тебя не туда несёт". Неожиданно перестало болеть горло (до этого каждую осень и зиму по несколько месяцев, а тут сначала не обратил внимания, что осенью горло не болело, потом уже, на курсе по позвоночнику увидел и прочувствовал на себе объяснение). Появилась хоть какая-то внутренняя энергия и силы что-то делать.
Научился и стал прислушиваться к себе, спокойнее (не всегда значит мягче!) реагировать на внешние раздражители, стал уделять больше внимания близким. Да в конце-концов, перестал пилить себя за то, что хочу отдохнуть!
Удивительно (ну как удивительно - сейчас-то смотрю и вовсе даже логично выглядит), но сильно изменились отношения с близкими, повезло, что в лучшую сторону :)