вебинар #1
Узнайте, как справляться с гневом, злостью, выходить из состояния аффекта, что делать, чтобы злость не разрушала ваше тело и отношения, как помочь ребенку проживать это чувство
«Ваше право на злость»
вебинар #2
Узнайте, где находить поводы для радости в обычной жизни, зачем нам праздники. Научитесь создавать сказочную атмосферу, поймете, как это важно
«Радость праздновать»
«Ваше право на злость» — 13 апреля, «Радость праздновать» — 27 апреля. Вебинары для участников клуба «В фокусе»
13, 27 апреля
2-2,5 часа
990 руб/мес
Каждая встреча будет идти 2-2,5 ч. Начало в 19:30 (мск). Теория и терапевтические упражнения
Также получите доступ к 24 вебинарам, большому гайду по головным болям и многому другому. Отменить подписку можете в любое время
онлайн
Авторы и ведущие — доктор Наталья Терещенко, психотерапевт Нонна Казмирова
Встречи для тех,
кто хочет понять про себя
кто хочет понять про себя
- ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА АПАТИЕЙ, ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ, КОГДА ОПУСКАЮТСЯ РУКИ
- КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СВОИМ ГНЕВОМ И ВЫДЕРЖИВАТЬ ГНЕВ ДРУГИХ
- КАК ЗЛОСТЬ ПОРТИТ НАМ ЖИЗНЬ, ЗДОРОВЬЕ, САМОЧУВСТВИЕ
Для тех, кто готов идти в глубину, чтобы добавить ясности
В детстве у нас дома всем было запрещено испытывать и проявлять негативные чувства. Поэтому сейчас я с трудом могу пережить это в детях. Не выдерживаю и срываюсь. Потом грызу себя, конечно. Но не могу выносить их истерики.
Последнее время меня начало накрывать, появились приступы ярости, похожие на истерику. Боюсь, что уже совсем перестаю с собой справляться.
А я в каких-то ситуациях понимаю, что надо наорать, устроить скандал, разбить посуду. Но застываю и слова сказать не могу. Часто даже сны снятся, что убегаю от кого-то, пытаюсь кричать и не получается. Даже во сне ((
За последний год моя жизнь круто изменилась. Как у миллионов других людей. Перевезла себя и семью в новую страну. Знаю, что надо делать. Бежать надо. А сил ни на что нет. Руки опустились и полгода уже поднять не могу. У психиатра была. Это не депрессия. Но полнейшая апатия ко всему.
А я совсем не умею радоваться. Что-то происходит и я такая: ну ок, хорошо. Но внутри это чувство пропало. Раньше было. А сейчас пусто как будто. И ничего не щелкает.
Я поняла, что совсем перестали праздники отмечать. И настроения никакого нет. Суета и весь этот рекламный бум вокруг, посты в соцсетях напрягают. Вроде бы и хочется ребенку какие-то традиции передать. А сложно, когда в самой себе нет отклика.
Как было в вашем детстве?
Когда мы злились, в лучшем случае взрослые отвлекали чем-то посторонним. В худшем наказывали за капризы. Не потому что были жестокими. Просто не знали про важность проживания сложных чувств. А многие сами не могли переносить фрустрацию. Когда так происходит, тогда вырастают люди, которые любое неприятное переживание пытаются либо обесценить — да было бы из-за чего расстраиваться! — либо драматизируют и превращают в полную безысходность. Там рядом и депрессия, и другие болезни.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт
Что делать, когда накрывает?
Иметь право злиться. Важно! Печалиться. Плакать! Рыдать!! Возмущаться!!! Иначе наша психика выстраивает миллион защит, а мы продолжаем жить в абсолютных иллюзиях и с зажатым дыханием. Разбираться со всем этим будем на моем вебинаре. Вместе сделаем мощное терапевтическое упражнение. Приходите. Пользы будет много. Эти знания и навыки очень важны для хорошего самочувствия, для здоровья и счастливых отношений с партнером и детьми.
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт
На вебинарах вы узнаете:
- Что происходит в мозге и психике, когда нас накрывает, что гнев делает с нашим телом, особенно, когда мы его подавляем
- Откуда берется злость, почему мы злимся на самом деле
- Как помочь себе и ребенку справляться с агрессией и гневом
- Как разрешить себе проживать эти неприятные и мощные чувства, не разрушая себя и отношения с другими
- Почему важно радоваться даже (особенно) в самые темные времена
- Зачем нам праздники, как создать атмосферу радости и как в этом помогают сказки
- Как вернуть себе право на злость и право радоваться, почему это особенно важно сейчас
- Почему опускаются руки, где брать силы, когда мир рушится, как снова начать дышать полной грудью. Чувствовать. Жить
Встречи для тех, кто хочет обнаружить опоры и ресурсы в отношениях с собой и другими
Наталья Терещенко
врач-невролог, психотерапевт, гештальт-терапевт
психолог, детский психолог, гештальт-терапевт
Нонна Казмирова
Более 20 лет я работаю на стыке медицины и психологии. Начинала свой путь в реанимации. После лечила межпозвонковые грыжи. Сотни людей спасла от операций. Последние 6 лет пишу статьи, провожу вебинары и курсы.
Опыт работы с 2009 года. Область интересов — отношения в паре и семье, работа с историей семьи, детско-родительские отношения, кризисы развития, сложности обучения, нейропсихологическая диагностика детей и подростков. В работе использует системный подход, техники арт-терапии, метафорические карты.
Нонна удивительный человек и невероятный терапевт. В группах она создает теплую поддерживающую и, в отличие от меня, легкую и совершенно сказочную атмосферу. Это не имеет отношение к эзотерике, конечно. Сказки используются, как метафоры. Приходите и увидите все сами! Вебинар будет практический — будем делать много терапевтических упражнений. Поиграем, перегрузимся, вдохновимся, зарядимся радостью. Обнаружим новые смыслы в привычном. Я очень жду нашу встречу!
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт
Вебинары для участников клуба Натальи «В фокусе!»
Смотрите вебинары, узнаете, как работает мозг, тело, психика, эмоции, чувства, отношения
Делитесь тем, что тревожит в безопасном пространстве в кругу единомышленников. С поддержкой профессионалов, психотерапевтов
Получаете ответы Натальи на ваши вопросы, поддержку и тепло
Знания и навыки
Общение и поддержка
Ответы на вопросы
«В фокусе!»
терапевтический клуб для тех, кто хочет лучше справляться с этой жизнью, чувствовать себя стабильнее, счастливее и здоровее
Клуб
«В фокусе!»
«В фокусе!»
990
банковские карты любых стран. Конвертация в валюту по курсу вашего банка.
руб/мес.
участие в двух живых вебинарах
23 больших вебинара Натальи в записи
запись вебинара с врачом-психиатром
поддержка психотерапевтов
ответы Натальи на ваши вопросы
максимальные скидки на большие курсы
общение в секретном Телеграм-чате
сюрпризы, подарки, бонусы
БЕРЕЖНО. ТЕРАПЕВТИЧНО. НАУЧНО
Вебинар Натальи для участников клуба «В фокусе!»
Стоимость участия
Если вы записываетесь в клуб сейчас, самая низкая стоимость сохранится для вас. А вы сможете отменить подписку в любое время. За 3 дня мы пришлем вам напоминание. Доступ ко всем материалам клуба будет у вас до 30 апреля 2023.
990 руб.
от
За 990 рублей вы получите:
участие в вебинарах 13 и 27 апреля
23 вебинар Натальи в записи
вебинар с врачом-психиатром, два вебинара с психотерапевтами
гайд по головной боли
закрытый Телеграм-канал
секретный Телеграм-чат для общения
поддержка психотерапевтов в чате
ответы Натальи на ваши вопросы
максимальные скидки на курсы
простые упражнения, лайфхаки
доступ сразу после регистрации
23 вебинар Натальи в записи
вебинар с врачом-психиатром, два вебинара с психотерапевтами
гайд по головной боли
закрытый Телеграм-канал
секретный Телеграм-чат для общения
поддержка психотерапевтов в чате
ответы Натальи на ваши вопросы
максимальные скидки на курсы
простые упражнения, лайфхаки
доступ сразу после регистрации
Зарегистрироваться на вебинары вы можете только до 3 апреля
Дней
Часов
Минут
Секунд
Афиша клуба на апрель 2023
Вебинары и материалы, к которым сразу получите доступ
Что отличает вебинары Натальи:
Ответы на ваши вопросы
Терапевтический клуб «В фокусе!» для тех, кто хочет лучше справляться с этой жизнью
Зарегистрируйтесь в клубе по ссылке выше и сразу получите доступ ко всем вебинарам Натальи. Смотрите их в личном кабинете. Делитесь обнаружениями и осознаваниями в нашем секретном Телеграм-чате. Также у вас будут появляться записи всех новых вебинаров.
Если вы участвовали в онлайн-курсах, то знаете, какую важную поддержку и тепло можно получать в наших чатах. Знаете, как терапевтично такое общение. Видели, какая атмосфера в чатах Натальи. В обычной жизни у нас часто нет безопасного места, где можно быть принятой, увиденной в своих эмоциях и переживаниях. Если вы смотрели курсы в записи, приходите в клуб и получите дополнительную ценность от живого и теплого общения.
Сейчас вы можете записаться по самой низкой стоимости – 990 рублей. Эта сумма будет сохраняться для вас, даже в случае повышения. Сразу после регистрации вы получите доступ к записи 20 больших вебинаров Натальи, в секретный чат и закрытый канал в Телеграме. Также в подарок получите гайд по головной боли, инструкцию по паническим атакам, упражнения и многое другое. Каждый месяц будете участвовать в 1-2 живых вебинарах Натальи и приглашенных экспертов.
Регистрация в клуб открыта только в последние дни месяца. Доступ в клуб вы получаете сразу после регистрации. Он действует до 30 числа каждого месяца. Отменить подписку вы сможете в любое время. За 3 дня мы пришлем вам напоминание. Ничего без вашего согласия списываться не будет.
«В фокусе!» — место для тех, кто хочет лучше справляться с этой жизнью
ИП Н.Н.Терещенко
