Время жить!
От лишнего к важному

онлайн-квест доктора Натальи Терещенко
доступ сразу после регистрации!
Что если мы потеряли себя во всём этом шуме?
Как найти себя среди всех этих вещей?
Энергия, желания, цели и хлам, который мешает их найти.
Бывает, что человек теряет себя.
Тогда появляются такие симптомы:
энергия на нуле
одолевают страхи
достигаешь желаемого, а оно не радует
много работаешь, но не чувствуешь,
что делаешь важное
работаешь еще больше, а счастье
все равно не приходит
и даже если добиваешься успеха, все равно не можешь собой гордиться
буйно расцветает перфекционизм
и мешает работать
кажется, что проще вообще отказаться от желаний
потому что не можешь поверить, что эта жизнь — твоя настоящая
Почему так происходит?
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт
За жизнь мы нагребаем кучу «полезных вещей»: одежды и обуви, посуды и украшений, эмоций и чувств, идей и мыслей, впечатлений и воспоминаний, убеждений и сомнений, желаний и планов… Этих «богатств» набирается такая гора, что лежишь под ней и думаешь: «А где я в этом хламе? Чего я хочу? Куда идти дальше?»
В забитом шкафу легко потерять любимое платье. А в забитой душе — легко потерять себя.
Что же делать?
Взять и всё выбросить?
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт
Конечно нет. Ведь там много ценного: наши истинные желания, наши моменты радости, наши поводы гордиться собой, наши чувства к дорогим людям, наши счастливые воспоминания, наши озарения и инсайты и да, наши любимые платья и украшения.
Но как отделить жемчуг от шелухи?
Как выбросить всё ненужное
и оставить себе себя?
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт
Для этого у нас есть «волшебная шляпа-сортировщица» — мудрость нашего тела. Если уметь слушать тело, оно подскажет, что наше родное, а что — наносное.

Когда мы избавимся от лишнего и возьмём в руки драгоценные жемчужины нашего истинного Я, начнётся трансформация. Жизнь необратимо изменится к лучшему — к себе настоящей.
Хочу меняться! Что делать?
Онлайн-квест «Время жить!» — путешествие к себе настоящей. Избавимся от наносного, распрощаемся с иллюзиями, поймем истинное, обнаружим ресурсы, осознаем важное. Без мистики, эзотерики и волшебства. Время жить! Реально.
Квест по психосоматике доктора Натальи Терещенко
6 ВИДЕОЗАНЯТИЙ: ЛЕКЦИЯ + УПРАЖНЕНИЕ
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА С НАТАЛЬЕЙ
ПОДАРОК ДЛЯ КАЖДОГО УЧАСТНИКА
ДОСТУП СРАЗУ И НАВСЕГДА
Знаю бесценность курсов Натальи
Начните с малого! Удивитесь тому, что получите!
Что такое онлайн-квест по психосоматике:
1
СМОТРИТЕ ВИДЕО ОНЛАЙН
2
выполняете заданиЯ
3
ОБЩАЕТЕСЬ С Натальей Терещенко
Как проходит квест:
Получаете доступ к видео
Доступ к занятиям вы получаете сразу после регистрации. Он остается у вас навсегда.
Проходите 6 этапов
6 видеозанятий по 10−20 минут, каждое из двух частей: теория + упражнение. Особый отдельный этап «Праздник новой жизни» — запись вебинара с Натальей.
Выполняете задания
Этот курс не обучающий. Основная его ценность — авторские терапевтические упражнения. Вы получите навыки, которые улучшат качество вашей жизни.
Открытия, эмоции, осознания, энергия, ощущения, впечатления, радость, включение в реальность — все это и немного больше ждет вас в нашем невероятном путешествии!
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт
Настоящие изменения случаются, когда мы узнаем себя настоящих. Когда не мчимся куда-то, сломя голову, а внимательно оглядываемся, ориентируемся на местности. Именно в этот момент мы и обнаруживаем, что изменение уже произошло. Мы уже другие. Иллюзии всегда уводят от изменений. Только то, что реально, может нас привести туда, куда мы хотим.
Что получите, пройдя квест:
Обнаружите себя
Где я сейчас? Как себя чувствую? Найдете вашу собственную точку сборки. Место, где соединяется ваш личный, глубокий, внутренний мир с внешним, огромным.
ПОЙМЕТЕ ВАЖНОЕ
Что я хочу на самом деле? Ощутите, что сейчас по-настоящему ценно и важно для вас, а что уже нет. Проверите свои цели на настоящесть. Обнаружите, что вас вдохновляет.
ИЗБАВИТЕСЬ ОТ НАНОСНОГО
А мои ли это желания? Очень аккуратно, но мощно пересмотрите то, чем сейчас живете, начнете движение к себе настоящей. Избавитесь от устаревших, отягчающих вашу жизнь вещей, целей, ценностей
ПРОВЕДЕТЕ РЕВИЗИЮ
Оно мне надо? Сделаете ревизию своих ценностей и задач. Телом, а не логикой. Найдете то, что устарело и тянет назад. Аккуратно избавитесь от груза.
ПОПРОЩАЕТЕСЬ С ИЛЛЮЗИЯМИ
Что мне мешает быть собой? Прекратите обманывать себя, обнаружите неиссякаемые источники энергии в реальных вещах.
научитесь доверять себе
Разовьёте свою интуицию. Научитесь делать выбор через тело и внутренний мир. Не предавая себя. Научитесь проверять каждую цель, задачу и мечту на ее соответствие вашим реальным потребностям.
ВРемя жить! Реально. Здесь и сейчас.
Вместе определим ту точку, где вы сейчас находитесь, и настроим навигатор на новое, ценное для вас место. Начнем путь туда. Все это не ради внешних целей, а исключительно исходя из ценностей вашего внутреннего мира.
Тело никогда не врет! Поверьте ему, доверьтесь себе!
Автор и ведущая квеста:
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт, сексолог
Более 20-ти лет я работаю на стыке медицины и психологии. Автор первого онлайн-курса по психосоматике, уникального курса по оргазмам и женскому здоровью. Через мои руки прошли сотни пациентов с межпозвонковыми грыжами. Я разработала и успешно применяю методику лечения межпозвонковых грыж без операций.

Это мой третий авторский онлайн-квест. Не перестаю удивляться, что от занятий в таком лёгком игровом формате участники получают так много пользы — практически как от больших длительных курсов. Глубокие открытия, яркие впечатления, чистые эмоции. Как это возможно? Может быть, дело в драйве и азарте — точно не знаю, давайте проверим!
более 20 лет
практики врача и гештальт-терапевта в основе курса
14000 человек
прошли мои онлайн-курсы
42697 человек
читают меня в соцсетях
209403 раз
прочитали мою самую популярную статью на Snob
Впечатления участников:
Знаете, я кажется вчера провела первый полноценный выходной за многие годы. Не делала ничего особенного, просто гуляли с мужем по майскому городу, ели вкусные вещи и смотрели дурацкое кино. Но я прочувствовала каждый луч солнца, каждый глоток чая, каждую минуту безмятежности. Это просто до слез! Я столько лет после рождения детей не чувствовала себя, будто отморозилась. Чтобы отдохнуть, мне нужно было уехать невесть куда, забить себя эмоциями и впечатлениями до предела, забыться. А в обычной жизни всё происходило в каком-то вечном спазме и оцепенении. Наталья, спасибо вам за квест!💗 Иногда чтобы понять такие простые вещи, нужен проводник.
Анна Берестова
Для меня квест был очень вовремя и помог мне пережить непростой период: после полутора лет фриланса вышла на работу в офис, и это очень сложно, некомфортно, а временами просто ломка. Упражнения помогают по крайней мере сохранять спокойствие и не сбежать сразу) Вспомнила то, что любила раньше и забыла в повседневной суете, научилась замечать приятные ощущения.
Alice In
Итак, мои впечатления от прохождения онлайн-квеста "Собери себя заново". Ну йу-ху-ху, ребятушки! И бутылка Бейлиса! Во-первых, я просто сделала это. Это - показатель. Показатель того, что мне было интересно, уютно и что-то еще, что сработало и позволило мне не бросить начатое. Несмотря на то, что я ухитрилась приболеть, и еще как приболеть. А то я несколько лет подряд все то бросала, то вообще не начинала. Может, теперь с начинаниями станет полегче? Открывашечка наработана :))) Мои достижения, кроме самого прохождения: 1. Энергия. Не то чтобы ее стало сильно больше (но у меня с этим вообще плохо по объективным причинам), но да, ее немного прибавилось, она чуть быстрее пополняется и я более спокойно воспринимаю ее колебания. 2. Уровень стресса, ну или как там это называться? да, снизился. Ледяной комок подрассосался за пять смешных занятий, на которые хватит времени у кого угодно - то есть они достаточно короткие, ноооо... какая польза! 3. Восприятие, творчество, интерес к жизни и тому подобное - однозначно подросли. Логично, раз с энергией стало проще - раньше-то я не жаловалась.
Вообще чувствую себя более живой и цельной. Рада. Спасибо.
Гала Токарева
Тем временем, марафон закончился, вчера вечером я выполнила последнее задание. А потом ночью ругалась, злилась и выясняла отношения. Проснулась в 5 утра и не смогла больше уснуть от злости. Тогда я встала и подумала: а чего мне сейчас хочется? Оделась и пошла смотреть на залив. Ветер был холодный, а утро ясное. Залив - грязно-коричневый и хмурый. Я часа два прыгала по камням, рассматривала водоросли и бревна, которые вынесло прибоем, танцевала под музыку в наушниках, со всех ног побежала вперед, когда почему-то вдруг захотелось побежать. И думаю, что марафон прошел хорошо :) Если бы меня спросили, рекомендую ли я его - да, черт возьми!!! Десять раз да! Спасибо!
Darya Yakovenko
Очень мало теории, чётко прописанные короткие упражнения, игровой формат и любопытство исследовательский интерес ребёнка в том числе а как у других было весело читать ну и азарт. С одной стороны жадность просит больше больше теории, но на практике видимо лучше делать короткую теорию и сразу практику и отдельно теоретический блок для погружения. Но на самом деле мне кажется фишка в общем драйве и для меня было интересно других читать в писали многие и так интересно как они исследовали свою звуковую чувствительность, цветовую и прочее.
Victoria Prudkovskaya
Я была на квесте. Эффективность курса была высока из-за интенсивности заданий (точнее, из-за того, что задания давались часто), я была сконцентрирована, что позволяло мне двигаться вперёд и делать каждый день новые открытия о себе. Упражнение «сканирование тела» делаю до сих пор, это моё волшебное средство, чтобы вернуться в умиротворение. Очень ценным для меня оказался квест.
Ieva Nic
Я проходила этот курс и до сих пор в восторге! Понравилось, что уроки были каждый день, короткими, четкими и по сути. Нравилось рисовать свои ощущения. Подача была очень интересной!
Anastasia Soniah
Я проходила квест: коротко,интересно,неожиданно. Каждый день обнаруживаешь в себе новое. Сканирование так с тех пор и делаю. Голова, кстати, стала меньше болеть.
Марина Шаргородская
Это был фантастический опыт, который останется со мной навсегда. В чем секрет? Это был концентрат. Небольшая длительность, простые практи, которые действительно работают. И формат созданный Enterclass был очень симпатичный. Лично для меня это польза в чистом виде. Сканируюсь и батарейки заряжаю до сих пор. Спасибо Наталья Терещенко ❤️❤️❤️
Lyudmyla Yeromenko
Подвожу итоги. Куда бы ни убегаешь размышлениями, возвращайся к телу. в нем верные подсказки. если надолго забудешь, оно напомнит о себе. Ну, а будешь сверяться с ним, так получишь благодарность, позитив и энергию ))))Спасибо, Наталья Терещенко, за уникальную работу, любовь и поддержку!
Елена Косарева
Время жить! Реально. Здесь и сейчас.
Регистрация
Доступ к занятиям вы получите сразу после регистрации и навсегда! Самое время присоединиться!
Стоимость квеста:
доступ к видеоурокам навсегда
запись вебинара Натальи Терещенко
доступ в закрытую группу на Фейсбук
ответы и поддержка Натальи

3 900
р.
Оплата картой в ₴, €, $, ₸ по курсу вашего банка.
~1 520 гривен / ~56 евро / ~62 долларов / ~ 23 000 ₸
Способы оплаты:
Регистрируйтесь сейчас и получите бонус от Натальи Терещенко «Вредит ли трудоголизм здоровью?».
Зарегистрироваться
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт
Ваше тело знает больше, чем вы. Целостность эмоций, мыслей и тела — главное и единственное условие по-настоящему счастливой и здоровой жизни.
Вопросы, на которые отвечаем
Есть ли смысл участвовать, если я уже проходил (-а) ваши курсы или квест?
Смысл идти на квест и выполнять упражнения, конечно, есть. Все упражнения квеста новые. Каждое направлено на проработку причин, а не следствий. Контент квеста уникальный. От предыдущих квестов он отличается на 100%.
Какие даты проведения квеста?
Курс проходит онлайн, вы смотрите видеозанятия. Доступ вы получаете сразу после регистрации и навсегда. Курс вы проходите на платформе GetCourse (Геткурс). На указанный при оплате емейл придёт письмо с темой «Доступ к курсам Натальи Терещенко», отправитель: tereshenko.getcourse.ru <no-reply@getcourse.ru>. В этом письме будут ваш логин и пароль. Используйте их для входа в личный кабинет. Если в течение 24 часов после оплаты письма не будет, напишите на doctor@tereshenko.online.
Как я получу доступ к занятиям?
Квест вы проходите на платформе GetCourse (Геткурс). На указанный при оплате емейл придёт письмо с темой «Доступ к курсам Натальи Терещенко», отправитель: tereshenko.getcourse.ru. В этом письме будут ваш логин и пароль. Используйте их для входа в личный кабинет.
Что такое терапевтический курс?
Онлайн-формат даёт бóльшую свободу. Вы можете проходить курс и участвовать в закрытой группе на Фейсбук анонимно. Это помогает вам идти глубже, туда, где особенно стыдно и страшно. Терапия — это выполнение психотерапевтических упражнений и получение поддержки терапевта (Натальи лично) и участников. Выполнение упражнений эффективно и в записи, и «вживую» вместе с Натальей. Делитесь ощущениями и открытиями, получайте поддержку. Открытия других участников также помогают разобраться со своими запросами. Про это важное ощущение «Я не один», «Со мной всё в порядке» пишут многие участники курсов.
Время жить!
Жизнь — то, что происходит с вами сейчас.
Польза от Натальи Терещенко:
Контакты Натальи Терещенко:
doctor@tereshenko.online
Made on
Tilda