терапевтический курс Натальи Терещенко

Отношения: зависимость или близость?

Узнайте, как построить здоровые отношения с важными для вас людьми!
Онлайн-курс, на котором вы пройдёте путь к выходу из созависимых отношений с родителями, партнёром, детьми, друзьями, коллегами, научитесь быть с другими, не теряя себя. Узнайте, как строить здоровые отношения и перестать заслуживать любовь. Совершите путешествие от зависимости к близости!
Пройдите тест и узнайте, нужен ли вам курс.
Выберите утверждения, которые вам откликаются:
В отношениях с близкими не ощущаете себя отдельной личностью, не всегда можете понять, что хотите именно вы.
Чувствуете, что вас используют родственники, коллеги, знакомые. Помогаете другим, а потом болеете сами.
Мама, муж или начальник постоянно нарушают ваши границы.
Близкие и даже чужие люди быстро «садятся вам на шею».
Чувствуете, что «не можете жить», «пропадёте» именно без этого человека.
У вас отношения «на расстоянии», ваши партнёры труднодоступны (трудоголики, состоят в браке, эмоционально холодные).
Часто вынуждены выбирать между «как же достали» и «это же мама!» (муж, сын, подруга).
Часто оказываетесь буфером между близкими людьми. Детей защищаете от гнева мужа, мужа от мамы и так далее.
Не можете получить уважение от детей, они игнорируют ваши просьбы и требования.
Интересы других людей часто важнее, чем ваши собственные.
Не можете пройти мимо тех, кому плохо, но чувствуете, что вас используют или не благодарят за помощь.
Не любите просить о помощи, стараетесь со всем справляться самостоятельно, «лишь бы не унижаться».
Или вспомните, как часто, общаясь с близкими, вы думаете: «Со мной что-то не то». Возможно, вас в этом даже убеждают. А это главный признак токсичных отношений.
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт, сексолог
В отношениях нет простых решений. «Уходите от партнёра, который не ценит вас!», «Прекращайте зависимые отношения!», «Расставайтесь с алкоголиками и дебоширами!» — сказать всё это легко. Сложно принять решение. Сделать ещё сложнее. Часто эти решения и действия не делают по-настоящему счастливым. Что делает – расскажу на курсе. Точнее вы поймете это сами!
Выбор за вами:
Удобно верить в гороскопы, волнительно верить гадалкам, красиво — теориям женственности. Можно годами накапливать «лунную» энергию, становясь идеальной матерью, покорной женой и всепонимающей дочерью. Но забывать про свои желания, отрицать свои настоящие эмоции, растворяться в созависимых отношениях с близкими.
Неудобно по-настоящему работать над отношениями. Страшно разбираться с этим. Немыслимо подумать, что с вами всё нормально. Саботаж, отрицание, избегание — наше привычное поведение. Ведь отношения ощущаются, как фундамент, смысл жизни. Вы ждёте, что наладится само, обижаетесь, что только вы прикладываете усилия. Можно продолжать. А можно попробовать — шагнуть туда, где особенно страшно. Сделать это не для мамы или мужа, а для себя. Пойти, опираясь на поддержку психотерапевта и участников курса, черпая ресурс из принятия и понимания.
Создайте совершенно новые отношения со своими близкими!
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт, сексолог
Из токсичных, нездоровых отношений не хочется выходить. Очевидную выгоду получает тот, кто доминирует и манипулирует. Кажется, что жертва страдает и, появись возможность, прекратит их. Но, увы, такие отношения выгодны обеим сторонам. Да, и начать по-настоящему работать над ними неудобно, а попросту страшно.
Терапевтический курс «Отношения: зависимость или близость?» –
7 ВИДЕОЛЕКЦИЙ
7 «ЖИВЫХ» ВЕБИНАРОВ
ОБЩЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА НАТАЛЬИ ТЕРЕЩЕНКО
УЧАСТИЕ ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА
Знаю бесценность курсов Натальи
Курс для тех, кто:
НЕ ЧУВСТВУЕТ МЕСТО В ЭТОМ МИРЕ ИЛИ ПРАВА ЕГО ЗАНИМАТЬ
УСТАЛ ПОДАВЛЯТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ, ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ, ПОМОГАТЬ ВСЕМ, НО НЕ СЕБЕ
ЧУВСТВУЕТ МАНИПУЛЯЦИИ ДРУГИХ, ВЕДЕТСЯ НА НИХ, теряя силы и время
кого «бомбит» от разговоров с близкими (РОдителями, детьми), Кого не слышат, чьи желания игнорируют
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт, сексолог
Вместе будем искать выход из трудных отношений с нашими родителями, партнерами, детьми, друзьями и даже коллегами. При этом, будем учиться не просто отдаляться и отстраняться из некомфортных отношений, а быть с другими, оставаясь собой. Научимся выстраивать свои внутренние границы, которые позволят сохранять себя в отношениях и не ранить других. Важно не заглушать свои истинные чувства, действовать в согласии с ними. Осознавать свои границы и защищать их.
Что вы получите, пройдя курс:
Поймете причины вашей зависимости от близких людей, от мнения окружающих
Почувствуете опору на себя, получите ресурсы для свободной жизни в своё удовольствие
Ощутите ценность собственной наполненной жизни
Научитесь говорить «нет», не разрушая отношения
Научитесь контролировать удовлетворение своих важных потребностей. Тех, которые сейчас зависят от мужа, родителей, детей и других близких
Увидите, как реально «работает» треугольник Карпмана «жертва-спасатель-агрессор», узнаете, как в него не попадать
Научитесь ощущать свои границы и защищать их от вторжения других людей
Научитесь видеть манипуляции и не вестись на них
Разберетесь, как устроена зависимая семья, и как мы передаем детям нездоровые паттерны
Научитесь замечать свои послания детям и корректировать их в здоровую сторону
Узнаете, как вырастить свободных, любящих родителей детей, как наладить диалог с ними
Шаг за шагом вы пройдете:
От зависимости — к свободе
От ощущения себя функцией (ролью) — к полноценной насыщенной жизни
От недоверия — к близости
От бессилия и беспомощности — к управлению своей жизнью
От постоянных обид и страхов — к взаимному уважению и радости общения
От ощущения «неценности» и «неуслышанности» — к наполненности и глубине, к здоровому контакту с близкими
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт, сексолог
Отношения — это не только то, что есть сейчас и в реальности. Бывшие партнёры, родители, которые ушли от нас в детстве или которых мы даже не знали. Отношения есть со всеми: оконченные или нет, здоровые или не очень, счастливые и комфортные или сложные. Почему терапию начинают с разбора и проработки отношений с родителями? Это не уловка психотерапевтов. Это наши первичные реакции на самых значимых людей. Это нейронные связи, которые сформировались в младенчестве и детстве, но которые определяют наши мысли и поведение всю жизнь. Установки, которые мы, буквально, впитали с молоком матери.
Пройдите путь от зависимости к близости!
Курс «Отношения: зависимость или близость?»
Терапия
7 «живых» вебинаров и задания к ним. Групповая терапия даёт поразительно глубокие результаты. Знаю это по опыту четырех тысяч участников моих курсов.
Поддержка
Обсуждение и поддержка в закрытой группе в Фейсбук. Моя поддержка во время всего курса и отклики на ваши задания.
Бонусы
Вы узнаете, какие болезни могут развиться из-за нарушения границ и отказа от собственных интересов. Научитесь предотвращать их, узнаете, что делать, если они уже возникли.
Чем курс отличается от других?
Терапия
Каждый мой курс терапевтический, упражнения – авторские. Мы выполним семь больших упражнений. Их результаты вас удивят.
Реальность
С убеждениями и установками разбираться непросто. Я предлагаю вам опираться на тело, оно не обманывает. Знаю это на своём личном и профессиональном опыте.
Навыки
Курс не обучающий. Конечно, теория будет. Но основное время каждого урока мы уделим упражнениям. Вы получите навыки, которые останутся с вами навсегда.
Автор курса:
Наталья Терещенко
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт, сексолог
Более 20-ти лет я работаю на стыке медицины и психологии. Автор первого онлайн-курса по психосоматике и методики лечения межпозвонковых грыж без операций. Но, в первую очередь, я жена и мама дочки-подростка и 18-летнего сына. На своём опыте прохожу все сложности выстраивания здоровых отношений со своим мужем, отделения ребенка от родителей.

Мой курс про любовь и принятие. Я его очень люблю. Но провожу очень редко. Это не тренинг и не обучение. Совершенно живая небольшая группа. Этот курс — процесс групповой терапии. Каждый вебинар — это упражнение, которые делаем вместе, и вы повторяете сами. Осознаете причины «нездоровых» отношений и получаете навыки создания здоровых и счастливых.
более 20 лет
практики врача и гештальт-терапевта в основе курса
4000 человек
прошли мои онлайн-курсы
18276 человек
читают мою страницу на Facebook
119232 раза
прочитали мою самую популярную статью на Snob
Отзывы участниц курса

Ура!!! Классный курс, все про меня! Иду!!Спасибо, Наташа! Всем советую пойти, кто еще лично не знаком с Натальей. Я хожу на очные занятия к Наташе и Андрею, после 2 семинаров я первый раз смогла защитить себя и поставить свои границы и вообще поняла, что со мной все нормально и я имею на это право. Познакомилась наконец-то с собой.

Я очень благодарна Вам за курс, с самого начала, с описания его я поняла - это то, что я так давно искала. И результатом первого же вебинара я была буквально ошеломлена. А еще от Вас невероятно тепло, нас так много, но постоянно ощущается Ваше внимание к каждому, Ваше участие в твоей личной истории, то, что Вы помните, какая у кого проблема и следите за процессом, происходящим с каждым. Это потрясающе. Спасибо огромное. Счастье - это когда тебя понимают (с)
Я читала отрывочно ваши статьи, когда они мне попадались, было очень интересно и мне они очень отзывались, но мешала отрывочность, что нет общей картины. Когда увидела, что будет курс, очень обрадовалась, что смогу систематически все прослушать. Но,честно говоря,курс превзошел все ожидания. Уже на вводной лекции я узнала для себя неожиданно много нового, а еще больше удивило,что даже без большого усилия с моей стороны получаются практические упражнения! Спасибо! Мне кажется,эмоциональная грамотность очень полезна нам всем.

Наташа, твой курс помогает мне "сбросить скорость". просто ехать помедленней. И замечать "остановки" где можно получить удовольствие: съесть мандарин или булочку "в одно лицо", идти не спеша к метро, наслаждаться морозным воздухом, прислушиваться к своему телу. Вот сегодня позволила себе поваляться в снегу и скатиться по снежной горке кубарем;)

Единственный набор в этом году.
даты
Начало курса «Отношения: зависимость или близость?» –
17 сентября 2019.
Стоимость курса:
семь видеолекций
семь больших упражнений
общение с Натальей в закрытой группе
доступ к материалам курса навсегда
максимальное количество участников – 60 человек
19 000
р.
Способы оплаты:
Если вас интересует индивидуальная схема оплаты – пишите на doctor@tereshenko.online. Также вы можете получить дополнительные скидки при оплате двух и более курсов.
Вы сказали, что в отношениях участвуют, как минимум, двое. Какой тогда смысл меняться только мне? Разве изменение только моих установок поможет?
Система отношений меняется, когда меняется даже один её участник. Конечно, сложно предсказать, в какую сторону повернутся отношения от наших изменений. Но важно заботиться о себе, понимать, что важно лично вам, что вы хотите и можете давать в отношениях, на что согласны, а на что категорически нет. Осознав это, вы поймёте — с каким человеком и как это возможно. Конечно, дистанция и границы в отношениях с близкими будут меняться. Чаще всего, по опыту моих клиентов, отношения улучшаются. Хотя наш личный рост может ускорить разрыв, если он был неизбежен.
Я уже участвовал (а) в ваших курсах. Есть ли смысл идти на этот курс?
Рекомендую вам посетить курс, даже если вы уже были на них. Он дополняет и является продолжением всех предыдущих. Знаю, какое количество вопросов про отношения появляется у участниц моего курса «Оргазмы и здоровье женщины». Знаю, что причиной многих болезней спины являются эмоциональные проблемы в отношениях. А вы на своём опыте знаете, что выполнение моих упражнений в разное время и в разных ваших состояниях даёт разные, часто более глубокие результаты. Неизменным остаётся их польза.
Не уверен (а), что смогу участвовать онлайн на всех вебинарах курса. Будет ли запись?
Да, для участников вебинары курса будут доступны в записи. Если вы хотите получить максимум пользы, рекомендую участвовать онлайн. Смысл всех моих курсов в том, что они терапевтические. Я не учу, не рассказываю пространную или книжную теорию. Основываясь на своем профессиональном и личном опыте, даю практические упражнения. Буквально провожу сеанс групповой терапии.
Польза от Натальи Терещенко:
Остались вопросы? Пожалуйста, напишите мне:
doctor@tereshenko.online
Отношения — то, что происходит сейчас
Постройте здоровые отношения со значимыми для вас людьми!
Дней
Часов
Минут
Секунд
Я стараюсь идти вам навстречу
Напишите, если не можете оплатить весь курс сейчас и хотите забронировать место или договориться об оплате частями
doctor@tereshenko.online
Made on
Tilda