Глава из книги
Фригидность.
Что это на самом деле.
– Я фригидна! У меня нет никаких желаний и возбуждения. И ваши упражнения меня раздражают.
Такая переписка у меня завязалась с Кариной (имя изменено) примерно в середине курса по женской сексуальности.
Может, мне какие-то таблетки попить для либидо?
– У вас совсем нет возбуждения? Никогда?
Есть. Когда я сильно выпью, кажется, что хочу все время, как будто нимфоманкой становлюсь.
То есть вы очень сильно подавляете свою сексуальность в трезвом виде, а когда алкоголь снимает контроль, то оказываетесь очень темпераментной женщиной?
Похоже, что так :-( Я и хочу начать получать удовольствие от секса, и при этом чувствую омерзение, когда об этом думаю.
Сочувствую вам, Карина. А что для вас означает быть сексуальной и темпераментной?
Это значит быть слабой, бесхарактерной. Все тебя унижают! Моя мама такая была! Я с детства слышала эти ужасные звуки из спальни, видела, как приходили–уходили разные мужики. А мама пресмыкалась перед ними. Они ей изменяли, бросали ее, вытирали об нее ноги! А она жаловалась мне 12-летней на все это. Она не могла отказать. Шла на поводу у них всех, давала все, что они хотят.
И вы решили никогда не быть, как мама? Не зависеть от мужчин? Не хотеть их?
Да, решила! Не поверите, у меня сейчас отличный партнер, я ему доверяю. И очень хочу получать удовольствие с ним. Но совсем не могу преодолеть то отвращение и презрение, которые у меня связаны с женским возбуждением.
Понимаю. Еще бы.
Карина решила быть сильной, независимой от мужчин и своего желания. Потому что в свои 12 лет у нее не было никаких других способов защитить свою психику от ненужного ей тогда знания. От непереносимых эмоций и чувств. От чужого ужаса и стыда.

Присутствуя в группе других женщин, которые тоже рассказывали про свои истории, про свою сексуальность и желания, Карина стала потихоньку видеть, что вариант ее мамы не единственный. Что ей не обязательно быть безотказной и неразборчивой, чтобы хотеть секса и получать от него удовольствие.

Я обратила внимание Карины, что даже когда она выпивает, она очень даже хорошо держит свои границы и ни в какие неприятные истории не попадает.

Карине надо было четко понять, что она не мама. Она другая. И есть разные способы обходиться со своим желанием. В том числе такие, от которых не страдает самоуважение. А наоборот даже возрастает.

Когда через несколько занятий Карина стала уверенно отделять себя от мамы, Я ей предложила следующее упражнение.
Когда через несколько занятий Карина стала уверенно отделять себя от мамы, я ей предложила следующее упражнение.
В каком-нибудь уличном кафе (было лето) посиди и понаблюдай за проходящими мужчинами. За разными. И обращай внимание, на какие их особенности ты реагируешь возбуждением.
Какие мужчины тебе нравятся? Какие заводят? Может быть блондины, брюнеты, лысые?
Или, может быть, важно, чтобы был спортивным? Или наоборот, утонченным и худеньким?
Только не головой пытаться определить свои предпочтения. А именно отслеживать реакции тела.
Это упражнение нужно для того чтобы исследовать собственное возбуждение и его нюансы.
Совсем не обязательно, что потом именно самый возбуждающий типаж надо будет искать и выбирать для жизни. Часто бывает совсем наоборот. Часто наши мужья совсем не соответствуют тому образу, который рисуется нашим воображением или даже не тому, на кого в первый момент реагирует тело.

Мы можем любить человека совсем другого типа, и возбуждаться, и иметь с ним прекрасный секс.
Это упражнение нужно для того, чтобы исследовать собственное возбуждение и его нюансы.

Можно так же наблюдать на работе или в любом другом месте. Главное иметь достаточно времени, чтобы прислушаться к своему телу и заметить свои собственные реакции.

При этом мы можем реагировать, конечно не только на особенности внешности. Это может быть особенный юмор, какие-то движения, поступки.

Попробуйте, пожалуйста, тоже проделать такое упражнение! Изучайте свою реакцию на разных мужчин и женщин. Это очень увлекательное занятие.

Карина сначала испугалась, что таким образом будет как бы изменять своему партнеру.
– А вдруг меня понесет налево? Я не хочу стать такой, как мама. Не хочу потерять те отношения, которые у меня сейчас.
– Карина, вы умеете отделять свою телесную реакцию от последующих поступков? Вы настолько импульсивны, что при первом же намеке на желание кидаетесь срочно его удовлетворять?
– Нет, конечно. Я отлично себя умею держать в руках и выбирать подходящее мне поведение. Отделять то, что надо удовлетворять от того, что мне не подходит.
– Вот и отлично! Попробуйте исследовать именно свое возбуждение. Тут же дело совершенно не мужчинах и не в вашем партнере. Мы только изучаем собственные реакции. И способ такой безопасный.
В каждом случае так называемой «фригидности» есть причина.
Через неделю Карина написала удивленное сообщение, что оказывается у нее стало просыпаться желание даже без алкоголя. Это исследование оказалось для нее очень увлекательным.

Карина, как креативная женщина, тут же придумала, как обходиться с просыпающимся, вернее с выпущенным из заточения возбуждением.

Как только она его чувствовала, она тут же писала сообщение своему партнеру, как она его хочет и какие у нее планы на вечер.
Постепенно ее игра дошла до того, что они оба несколько раз срывались с работы (работа не пострадала) и мчались домой для буйной любви.

В каждом случае так называемой «фригидности» есть причина. Есть чисто психологический запрет, «решение» женщины или иногда девочки, не чувствовать то женственное, что в ней просыпается. Не чувствовать возбуждение.

Более здоровый вариант — разбираться с реализацией своих потребностей. То есть со своим поведением. Но когда проблема появляется слишком рано, ребенок не может еще с этим справиться. И блокирует все на уровне минимальных сигналов от рецепторов. Предпочитает не замечать саму потребность.

Наша задача — вернуть себе чувствительность. И научиться фильтровать, что из желаний мы будем удовлетворять, а что нет. И каким образом будем. Когда? С кем? Как?

Взрослому человеку это вполне под силу.

Спасибо за ваш интерес!
Если хотите написать мне отзыв, мысли после прочтения главы, поделиться ощущениями, буду очень рада!
Ваше имя
Если хотите получить мой ответ, пожалуйста, напишите на doctor@tereshenko.online
Вы читаете первый вариант книги, которая будет доработана в процессе редактуры. Печатная и полная электронная версии книги Натальи Терещенко «Бабочка в кулаке или неуловимый оргазм» выйдет в конце 2019 года.
Книга про женские оргазмы – читайте первой!

Оставьте емейл и получайте одну главу в неделю!

© Наталья Николаевна Терещенко 2019 Все права защищены.
Текст является интеллектуальной собственностью автора. Копирование и распространение текста запрещено.
Made on
Tilda