Глава из книги
Цикл сексуального контакта
Часть 1
От возбуждения до разрядки – как проходит здоровый цикл сексуального контакта.
Природа так устроила, что у мужчин рефлекс оргазма формируется легко. Потому что для мужчины оргазм и эякуляция всегда совпадают.

У женщины иначе.
У животных, пока у самки идет течка, она должна быть готова к повторному спариванию, чтобы гарантированно забеременеть. И у нас остался этот механизм. Женщина не обязательно должна испытать оргазм для продолжения рода, даже наоборот.
Поэтому у нас этот рефлекс формируется постепенно и зависит от очень многих факторов. У женщины оргазм может запуститься не только из какой-то одной точки, например, от головки клитора или от входа во влагалище. А вообще от очень разных зон. Часто даже вне половых органов. Многие женщины рассказывают, что могут испытать пиковое наслаждение от поцелуя в шею или в тыльную сторону запястья.

С одной стороны, нам намного сложнее, чем мужчинам, начать получать удовольствие от секса. А с другой – такая особенность дает огромное преимущество. Мы можем получать очень разные оргазмы, испытывать невероятные ощущения и, при этом, чаще всего не ограничены в их количестве.
Про физиологию оргазмов я подробно расскажу в 19 главе. Дам много советов и упражнений.

А сейчас я хочу показать, как протекает здоровый сексуальный цикл «возбуждение – разрядка», и что нам может помешать в формировании своего собственного рефлекса оргазма.
Любой процесс в нашей психике проходит по определенным законам.
Сначала возникает некоторое напряжение из-за возникшей потребности, потом мы эту потребность опознаем, затем решаем – каким способом будем удовлетворять, предпринимаем попытки получить то, что нам нужно. Если получаем, то система приходит в равновесие, а мы испытываем удовлетворение и осмысливаем свой опыт. Ассимилируем и интегрируем в свою психику результат.

В соответствии с этими этапами ученые выделили различные, но очень похожие циклы контакта. Для вопросов сексуальности нам больше всего всего подойдет «Цикл сексуального контакта». Он отлично показывает все периоды, которые мы проходим: от заинтересованности в сексе, возбуждения, оргазма, периода отдыха и до психической переработки полученного опыта.
Если внимательно проанализировать свои реакции на каждом этапе цикла контакта, то можно найти решение любой проблемы, которая у нас случается в сексе.
На каждом этапе есть свои особенности, закономерности и свои сложности.

Если внимательно проанализировать свои реакции на каждом этапе цикла контакта, то можно найти решение любой проблемы, которая у нас случается в сексе.

В книге я последовательно рассказываю про каждый этап цикла сексуального контакта и даю упражнения, на выявление и решение проблем в определенных точках.

Прочитав ее до конца, примерив к себе многочисленные истории и мои объяснения, вы сможете найти ответы на многие вопросы и понять, в чем же сложность именно у вас. Если же у вас нет сложностей в сексе, то можно найти те моменты, которые помогут расширить возможности и сделать личную жизнь еще ярче, а наслаждение — еще фантастичнее.
Как же нам поможет в этом цикл контакта?
Сначала мы обнаруживаем в себе сексуальный интерес. Особенно это выражено у подростков. Взрослые люди стадию интереса часто не замечают и сразу переходят к следующей.
Желание — это период, когда мы замечаем возможного или желательного партнера. Наше внимание притягивают особенно волнующие части тела или особенности характера. Например, я вдруг замечаю, какое у коллеги прекрасное чувство юмора, и как удачно джинсы обтягивают крепкие ягодицы. Это период кокетства, флирта в отношениях.
Или я обращаю внимание, что меня заводит тема секса при просмотре фильма. Начинает просыпаться желание, которое до этого я не ощущала (может быть, после хорошего секса я не чувствовала желания один день, или неделю, или месяц, или несколько лет — все это нормально, индивидуально и зависит от очень многих факторов).

К сожалению, большое количество женщин не ощущают свои желания. Совсем. Когда мне об этом говорят, я всегда расстраиваюсь, но совершенно не верю ни в какую фригидность.

Бывает, что женщина замотана маленькими детьми, не высыпается, накопились обиды на мужа, в итоге она совсем перестает чувствовать потребность в сексе. У нее пропадает желание. Но если дать ей возможность отдохнуть, прояснить отношения с партнером, то удивительным образом все возвращается. Мы очень подробно будем разбирать все причины исчезновения желания и способы его вернуть в следующей главе.
А может быть, что желание возникает, но где-то вне дома. Женщина рассказывает, что заводится, глядя на сотрудника или на актера в кино. А вот мужа не хочет. Даже при том, что он внимательный, любящий и всячески старается удовлетворить партнершу. Что делать в таких случаях, мы тоже поговорим.

Если же мое желание возможно сейчас удовлетворить, то или у меня есть партнер, и прямо сейчас у нас начинается сексуальное взаимодействие. Иля я уединяюсь и достаю любимые игрушки, включаю душ на правильный напор, сама с собой готовлюсь получить удовольствие. Тогда желание перетекает в стадию «Возбуждение».
Возбуждение — в этой фазе наши половые органы наливаются кровью. У мужчины это особенно заметно. Поскольку его орган любви находится снаружи. У женщин есть почти такой же большой орган, примерно так же устроенный, но спрятанный внутри. Я подробно покажу и расскажу про строение и функционирование женского органа любви в большой 17 главе.

Постепенно возбуждение нарастает, и мы переходим к ласкам, к тому, что всегда называлось «прелюдией». Сейчас предпочитают так не разделять и считают сексом все: от начала взаимодействия до полного его завершения.

Здесь нас поджидает огромное количество препятствий: часто женщины возбуждаются, очень остро чувствуют прикосновения, начинают буквально терять голову и вдруг … все исчезает в одну минуту. Резко приходят мысли о работе, о делах. Тело становится деревянным.

Или после какого-то неловкого движения партнера мы начинаем злиться и теряем интерес. Или думаем, что партнер уже устал, а я все никак.
– Ладно уж, лучше притворюсь, чтобы побыстрее. А то подумает, что я совсем какая-то бесчувственная и обнаглевшая.
С этими и многими другими препятствиями мы все хоть раз сталкивались. Даже в тех парах, где хорошие отношения, и женщина вполне испытывает оргазмы. Но если я сегодня немного не в духе, или меня что-то тревожит, то я запросто могу наступить на те грабли, которые, казалось бы, давно умею преодолевать.
В следующую среду я подробно расскажу про остальные стадии цикла сексуального контакта.
Спасибо за ваш интерес!
Если хотите написать мне свой отзыв, мысли после прочтения главы, поделиться ощущениями, буду очень рада!
Ваше имя
Если хотите получить мой ответ, пожалуйста, напишите на doctor@tereshenko.online
Вы читаете первый вариант книги, которая будет доработана в процессе редактуры. Печатная и полная электронная версии книги Натальи Терещенко «Бабочка в кулаке или неуловимый оргазм» выйдет в конце 2019 года.
Книга про женские оргазмы – читайте первой!

Оставьте емейл и получайте одну главу в неделю!

© Наталья Николаевна Терещенко 2019 Все права защищены.
Текст является интеллектуальной собственностью автора. Копирование и распространение текста запрещено.
Made on
Tilda